??????? ??? ????? (????????)
Depression in adults
Below is a Hindi translation of our information resource on depression in adults. You can also view our other Hindi translations.
?? ????? ????? ??? ???? ?? ??????? ?? ??? ?? ?? ????, ??????, ?????? ?? ????? ????? ?? ??? ??, ?? ????? ???? ?? ?? ?? ?????? ?? ??? ??? ?? ?? ????? ??? ?? ???? ?????? ????? ??? ?? ?????? ???? ??? ?? ?? ??????????? ?? ??????? ?? ??? ?? ?????? ?????
?? ????? ???? ?? ?? ????? ???? ????? ???? ?? (???? ?????? ?? ???? ????, ????? ???), ?? ???? ??? ???? ?? ???? ???, ??? ??? ?? ?????? ??, ?? ???? ?? ??????????? ??????? ?? ??? ???? ?????
????? ?? ??? ??? ???? ??????? ?? ???? ?? ?? ?? ???? ?? ?? ??????? ??????? ?? ???? ????
???? ????? ???? ?? ??????????? ???? ??? ???? ???? ???
?? ???? ?? ???? ??? ???? ??? ??? ?? ?? ?????? ?? ???? ????? ???? ???? ?? ????? ?? ?? ????? ???? ?? ???? ??, ????? ???? ??? ???? ???? ????????? ???? ???? ?? ????? ?? ?? ?? ?? ?????? ?? ???? ??? ?? ???? ???? ???
???????, ??? ?? ??????? ?????? ?? ?????? ?? ???? ???, ?? ???? ????? ?? ???? ??? ?? ?? ???? ???? ?? ?? ??????? ?? ???????? ???? ???, ?? ???? ????? ?? ???? ?? ?? ??? ?? ???????? ???
????? ?? ????? ???? ????
??? ???-??? ?????? ?? ????? ?? ??????? ?????? ?? ????? ???? ???? ????? ?? ?????, ????? ?? ????? ???? ???? ????1
????? ?? ????? ?? ????? ???? ?????????? ????????? ?? ???? ????????? ???????, ??????? ?? ???? ?? ?? ???????? ???? ???
??? ?? ??????????? ???, ?? ?? ???? ?????????? ??? ?? ??? ????? ??????: 1 2
???? ?????? ???, ??:
- ?????, ????, ??????, ????? ????? ???? ??? – ?? ????? ???? ?? ???? ?? ?? ??? ?? ???? ????? ??? ??? ???? ?? ???? ??, ????? ???? ???? ????
- ???? ?? ???? ?? ???? ???? ?? ???? ???
- (????) ????? ?? ????? ??? ???????? ???? ?? ???? ?? ?? ??????? ?? ?????? ??? ???? ??
- ??? ?? ????? ???????? ???? ?? ???? ??? ?? ?????? ???? ??? ?????? ????? ???? ???
- ???? ??????????? ?? ???? ???
- ???? ?? ?????? ????? ???? ???
- ?????????? ?? ???? ???
- ???? ????? ???? ???? ???, ?? ???? ???????? ???
???? ???? ???, ???? ?? ???? ?? ?? ??:
- ??????, ?????? ?? ???????? ????? ?? ??? ???
- ???? ?? ???????? ????? ?? ??? ???
- ?? ???? ???? ?? ???? ???? ???? ???
- ???? ????? ?? ???? ??? ??/?? ??? ?? ???? ???? ???
- ??????? ?? ??? ????? ???? ??
- ????? ??? ???? ?? ???? ???
- ?? ???? ???? ??? ?? ???? ?? ?? ???? ?? ?? ???? ???? ??? ?? ??? ??? ???? ???
???? ??? ??? ???? ??? ?? ??:
- ??? ?? ??????? ???? ??? ?? ????? ???????? ???? ?? ????
- ???????? ??? ?? ???? ?? ????????? ???? ???, ?? ????? ?? ???? ???
- ??????? ?? ???? ?????? ?? ???? ??? ????? ???? ???
- ??????? ?? ???? ????????? ???
- ??????? ?? ???? ?? ?? ?? ??? ???
- ??????? ??????? ???????? ?? ?????? ???? ???
- ???? ??? ?? ?????? ???? ??? ?? ???? ??? – ?? ???? ??? ?? ????? ???? ???? ???
- ???? ?? ?? ??? ?? ?????? ???? ???? ??? – ?? ???? ????? ??? ?? ???? ???, ????-????? ???? ???? ?? ???? ?????? ?? ?????? ????? ??? ???? ????
??????? ??? ?? ??? ??????? ?? ????? ???? ??????, ?? ?? ???? ?? ?? ??? ??? ???? ??????? ????? ?? ????? ????? ???? ?? ???? ?? ?? ???? ??? ??????? ?????? ?? ??????? ?? ???? ??? ??? ????? ???? ??? ?? ???? ?? ?????? ??, ????? ?? ??? ?? ??????? ????? ????? ?? ???? ????? ?? ???? ????1 2
?? ???? ?? ?? ???? ??? ?? ? ??? ?? ?? ????? ??????????? ???, ?????? ??? ??? ????-???? ??? ??? ???-??? ??? ?????? ???? ?? ????? ???? ??? ?? ???? ???? ?? ????? ????? ?? ??? ?? ??? ??? ?? ??? ???? ???? ?? ???? ????
???-??? ???? ????? ?? ???? ?? ???? ???? ?????? ????? ?? ?? ???? ?? ?????? ?? ?? ???? ??? ???? ?? ????? ???? ????? ???
???? ??? ???? ?? ???????? ?? ???? ?? ??? ?? ?? ??? ????? ?? ???? ????? ???? ??? ??:
- ???? ????? ?? ??????? ???? ???, ??????? ?? ???? ?????? ?? ??????? ?? ????? ??????? ?? ???????? ???? ???
- ???? ????? ?? ????? ??? ??? ?? ?? ??? ?? ?? ??? ???? ?? ??? ?? ????? ??? ????? ? ??? ??
- ?? ?? ????? ???? ???? ??? ?? ???? ???? ????? ???? ??, ?? ??, ?? ???? ???? ???? ??? ????? ?????? ??? ??????
??? ???????? ?? ?????? ???
??? ??? ??????????? ???? ?? ???? ????? ?? ????? ?? ???? ???? 1 3
?? ?? ??? ?????, ??????, ????? ????? ?? ???? ???, ?? ???? ???? ???? ?? ????? ?? ????? ???? ??? ?????? ?? ???? ??? ?? ?? ???? ?????, ????? ???, ???? ????? ?? ??? ??? ????? ???? ??????? ??????? ?? ????? ?? ???? ????
??? ?? ????? ?? ?????? ?? ????? ???? ???, ?? ???? ??????? ??? ?? ?? ?????? ?? ??? ????? ???? ????? ???? ???? ???? ?????? ?? ??? ???1
??????? ???????? ?? ??????????? ????? (??????? ?????) ???
??? ??????????? ??????? ???? ??? ?? ???? ??????? ???? ?? ??????? ???????? ?? ????? ?? ???? ???? ??? ?????? ?? '??????' ??? ???? ?? ?? ???? ???? ?? ?? ???? ?? ?? ???? ??????? ???????? ?? ???? ?? (???? ??????? ????? ?? ????? ???????? ??? ???? ??)?4 5
????? ????? ???? ???
????? ??????? ?? ?????? ???? ??? ?? ???? ??????????? ????? ?? ?? ???? ?? – ???? ?? ?? ???????? ???????, ??????? ?? ????? ???????? ?? ????? ?? ????? ?? ???? ????
????? ?? ???-??? ??? ?????? ???? ????, ???-??? ????? ?? ?? ??????, ?? ????? ?? ???? ??, ?? ??????? ???? ??? ?????????? ???? ?? ??????? ?? ???? ???
????? ?? ?? ???? ???? ???? ???, ?? ?? ???-??? ????? ?? ??? ???-??? ?????? ?? ???? ??? ??????? ?????? ?? ????? ?? ??? ????
???? ?? ?????? ?? ????????? ????????????
????? ?? ????????? ?? ?????? ???? ???? ???? ?? ???? ?? ???? ??, ???? ???, ?????? ?????, ?? ????? ??? ?????6 7
??? ???? ???? ?? ???????????? ??? ??? ?? ?? ????? ???? ??? ?? ????? ??? ????? ?? ?????? ???? ??, ?? ???? ??????????? ???? ?? ??????? ???? ?? ???? ???8 9
??????? ?????????
????, ???? ?? ??????? ??? ????? ??? ?? ?? ?????? ?? ???? ?????? ???, ?? ??? ?? ???????? ?? ???? ????
??????? ????????? ????????, ????? ??? ?? ?? ????? ?? ?????????? ???, ????? ?? ???? ?? ???? ??? ?? ??? ?? ???? ?? ???? ????10 11 ????? ????? ???:
- ????? ???? ??????? ????????? ?? ???? ???
- ?????????? ??/?? ??????? ?????????, ???? ?????
- ????? ??????? ???? '????' ?? ??????????? ????? – ?????? ???? ????? ???
- ???????? ????????, ???? ?? ??-?????? ???????
- ???????? ?? ???????? ????? ?? ???????? ???? ???? ??????????12
???? ??? ??? ????
??? ????? ??? ?????? ?? ????? ??? ????? ???? ?? ??????? ??????? ?? ???? ??? ???? ???? ???? ?? ????? ?? ???? ?? ???? ??, ?????? ??????????? (???????, ??? ?? ????????????), ???????, ????? ?? ??????? ???? ?? ?????? ????, ?? ?? ?????? ????????? ??????? ????? ?? ???? ???13 14 15
???? ?? ???? ???????? ?? ?????
?????? ??? ?? ???? ???? ????16 17 ?? ????? ???? ????? ?? ?????18 19 ???? ?? ???? ????????? ??? ??????????? ???? ?? ???? ??????? ?? ???? ???
???????? ????
???? ??????? ??? ??????? ????????, ??????? ????? ?? ????????????? ?????? ???? ??? ???? ???????? '????? ????' ????? ???? ???? ???? ?????????? ????? ???? ?? ???, ?? ?? ???????? ????? ?????? ?? ??? ????? ?? ??? ?? ????????? ?? ????????? ?? ?????? ???? ?? ????? ???? ?? ??? ???? ????
?????? ?? ???, ?? ??? ???????? ????? ???? ?? ???? ??? ????? ???? ?? ?? ?? ??? ??????? ????? ?????? ???? ?? ???? ??????? ??? ???????, ??? ?? ?? ????? ?? ????????? ??????? ??? ???? ???? ??? ?? ???? ???, ?? ?? ?? ??? ?? ????? ?????? ?????? ???? ???? ?? ????? ?? ?? ?? ???? ???
??????? ????? ???? ????? ?????? ?????? ?? ?????? ????-???? ?? ???? ?? ??? ?? ????? ?????? ?????? ?????? ???? ?? ???? ????? ????? ????? ???? ??? ??? ?????? ?? ????-???? ??? ?? ??? ?? ???? ????? ?????? ?????? ?? ?????? ??, ????? ????? ?????? ?????? ?????? ???? ?? ??????? 3 ??? 1 ???? ???
????? ???? ?? ?????? ?? ???? ??? ????? ???, ?? ??? ???? ?????????? ?? ?? ????? ???? ???? ???-??? ????? ????? ???, ?? ??? ?? ????? ???? ????? ?? ???? ???? ???? ???20
???? ???? ?? ???????? ?? ???? ?? ????? ??? ???? ????
????? ?? ????? ???? ???? ??????? ?? ???? ??????? ?? ???? ??? ??? ???? ?? ??? ?????? ?? ??????? ?? ???? ???21 ?? ???? ????? ?? ?? ??? ????? ?? ?????? ?? ???? ???, ????? ??????? ?? ??, ??????? ?????????? ?? ??, ???? ????? ???? ?? ????????? ?? ???-??? ????? ?? ?????? ?? ??? ???? ?? ????? ????? ?? ????? ?? ???23 24 ??????? ?? ????? ??? ??????? ?? ????????? ?? ???? ?? ??????? ?? ???? ???21 23
???? 12% ??????? ??????? ???? ?????????? ?? ????? ????? ?? ????? ??????, ???? 15-20% ????? ???? ?? ??? ???? ???? ??? ??????????? ?? ???????24
??????? ???? ?? ??????? ???? ???? ????? ?? ????? ??? ??????????? ?? ??????????? ??? (??? ??? ?? ???? ?? ??????? ???? ?? ??? ???? ???? ?? ????? ???) ????? ?? ?????? ?? ???? ???? ????? ?? ???? ???? ?? ??? ???-?????? ??? (?? ?????/????? ?? ?????/????? ?? ??? ??? ???? ????? ???? ???? ???), ????? ?? ????? ?? ????? ?? ???? ???? ?? ???? ???25 26
?????????? ????? ?? ????? ??? ???? ?? ????????, ?? ?? ???????? (???????????) ????? ???? ????? ??? (????? ????) ?????? ????????? ?????? ???? ?? ??????? ???? ???? ???27 ????? ????????? ?? ????????? ?? ????? ???? ?? ?? ???? ????? ???? ???27 28
???? ??? ????? ????? ?? ?? ????? ?? ????/???? ????
????? ???? ?? ?? ?? ??????????? ??????? ??? ???? ?? ??? ?? ????-?? ????? ?? ??????? ?? ???? ?? ?? ?? ????? ?? ????? ?? ??? ???, ?? ???? ??????? ?? ????? ?? ??????????? ???? ?? ?????? ??? ?????? ????? ???? ?? ?? ?????? ???? ???? ???? ????
?? ????? ??? ??? ?? ??? ??????? ?? ?????? ?? ????? ?? ???? ?? ?? ???? ?? ?? ???? ?????? ??? ?????? ???? ??? ??? ??? ???? ???
????? ??? ????? ?? ???????? ??? ?? ?????? ???? ??, ?????? ??? ???? ????? ???? ????? ?? ?? ???? ??? ?? ???? ??, ?? ????? ???? ?? ???? ???? ??? ???? ??? ????
??? ?? ???? ??? ????? ?? ????? ?? ??? ???, ?? ???? ??? ?? ???????????? ???? ?? ???? 50:50 ??????? ??, ????? ?? ????? ?????????? ?? ?? ?????? ????? ?? ?????? ???? ??????? ?????1, 29
????? ??? ???? ???? ?? ?? ???? ???? ??????? ?? ???? ??? ???? ?? ??? ???? ?? ?????? ??, ?? ??? ????? ?? ????? ? ????, ??????? ?? ???? ?? ?????? ?? ???? ??? ??? ?? ???? ?? ?? ?? ???? ?? ?? ???? ?? ???? ?? ???? ????? ?? ???? ????
????? ????? ?? ?? ?????? ????? ???? ???? ???? ?? ?? ???? ????? ???? ???? ????? ???? ???? ?? ??? ? ???? – ???? ???? ??? ??? ???? ???
??? ???? ??? ???? ?? ????/???? ????
?? ??? ????? ??? ??????? ?? ??????????? ????? ???? ?? ????? ???? ???? ???? ??? ?? ????? ?????????? ?? ?? ???? ??? ???? ??????? ???? ?? ?? ?????? ?????? ?? ???? ???? ?? ???? ??????
???? ?? ??? ????: ??? ???? ??? ???? ???? ???? ?? ?? ???? ??? ??? ???? ??????? ??, ????? ???? ?? ?? ????? ?? ???? ???? ? ????? ????? ???? ???? ????? ??????? ?? ???? ???? ??? ???? ??????? ????? ?????? ?? ???? ??? ??? ???? ???? ?? ?? ???? ?? ??? ???? ?? ???? ???, ?? ???? ??????? ?? ???? ??? ????? ?? ????? ?????
?????? ?? ????? ????: ??? ???? ??, ?? ??? ??????? ?? ??? ???? ??????, ??? ?? ?? ????? ??? ???? ?? ??? ?? ????? ? ??? ?? ???? ??????? ??? ?? ?????? ???? ?? ????? ??? ?? ???? ??? ??? ?????? ?? ???? ??????? ??????? ?? ??????? ?? ???? ???? ????? ?? ????? ???????? ???? ??? ?? ?????? ?? ???? ???
???? ???? ????: ???? ???? ??????? ??? ? ???, ????? ?????? ??? ?? ???? ?? ????? ????? ????? ?? ?????? ??? ???? ???? ?? ??????? ?? ??? ?? ??? ?? – ?? ??? ??????? ??? ???? ???? ?? ? ????? ??? ?? ???? ?? ?????? ???? ???? ???? ?? ????????? ?? ??? ??????? ???? ???? ???? ?? ?????? ?? ?????? ???? ??? ??? ?? ???? ???
???? ?? ????? ???????? ?? ??? ????: ???? ???? ?? ?? ??? ????? ?? ??? ????? ????? ?? ???? ???, ????? ?????? ??? ????????? ??? ???? ????? ???? ?? ???? ??? ??? ??? ???? ????????, ????? ??? ?? ?????, ???????????, ????? ?? ????????, ?? ?? ???? ???? ???
???? ?? ???? (?????) ?????: ????? ???? ?? ?? ??? ?? ?? ??? ?? ???? ?? ?? ???? ?? ?? ??? ?? ????? ?????? ?? ???? ?? ???? ??? ??? ????????? ?????? ???? ?? ???? ????? ???? ??, ???? ???? ????? ????? ?? ??? ????? ?????? ??? ???? ???? ???? ? ??? ??, ?? ?????? ?? ?? ?? ??? ???? ???? ???? ??? ????, ???? ?? ????? ?? ?????? ??????
???? ???? ???? ?????????? ????: ??? ?? ?? ??? ???? ????? ???? ???, ?? ???? ???? ???? ???????, ???, ?????, ??????????? ???? ?? ???? ??????? ???? ????? ???? ???? ????? ???
?? ???? ?? ???? ????? ???? ??: ?????? ??? ?? ??? ??? ???? ?????? ???? ?????? ??? ???? ??? ?? – ???? ??? ??? ?????, ?????, ?? ??? ???? ????
????? ?? ???? ??? ?????: ????? ?? ???????? ?? ???? ??? ?? ??????? ?? ??????? ???? ?? ???? ?????? ?? ????? ??? ??? ?? ???? ???, ????? ????? ?? ????? ???? ?? ??? ???? ?? ???? ???, ?? ???? ?????? ?? ????? ??? ???? ??????? ?? ??????????? ?? ?? ??? ?? ???? ????
????-??? ?? ?????? ????: ?? ?? ??????????? ?? ?????????????? ?? ???? ??? ????? ???? ??? ???? ???? ??????? ???? ???? ??? ???? ?????????? ?????? ?? ????????? ????????? ???? ?? ?????? ????? ???? ????? ????? ????
?? ????? ?????: ??? ????? ?? ??? ???? ??????? ???????? ?? ???? ?????? ?? ???? ?? ???? ?????? ??? ?????? ?? ???? ??? ???? ?? ?? ???? ????? ???? ?? ??????? ?? ????? ????? ??? ?? ???? ??????? ?? ??? ????? ?? ??? ?? ??? ???? ???, ?? ?? ??? ?? ???? ???
???? ????? ?? ?????? ???? ?? ????? : ????? ???? ?? ????? ?? ??? ???? ???? ?? ???? ??? ??? ?? ?????? ?? ??? ??? ???? ????? ?? ??? ???? ?? ??? ??? ???? ??? ??? ??????? ?? ??? ?? ????? ?? ??? ??? ?? ?? ??????? ?? ???? ??????
???????? ????: ???? ?? ?? ??? ?????? ?? ?? ????? ?? ????? ??? ?? ?? ?? ??? ?? ?? ??? – ??? ?????? ?? ?? ????? ????? ???? ?? ??? ???? ?? ??? ?????, ?? ???? ?????? ????
????? ?? ??? ???? ???? ??? ??? ???? ???
??? ???? ?? ????? ???? ?? ????? ???? ?????? ????? ????? ?? ????? ????? ???? ?? ???, ?? ???? ??.?? (??????? ????????) ?? ??? ???? ????? ????? ?? ???? ???
????? ?? ?????? ??????? ????? ?? ???? ???? ??.?? ?????? ???? ???? ??? ??? ???? ??? ?????? ??.?? ???? ??, ?? ???? ??????? ?????? ?? ????? ?? ?????? ???? ????? ??? ?? ??? ????? ???? ???, ?? ????? ??? ?? ?????? ??? ?? ?? ???? ????
???? ??.?? ???? ??????? ?? ??????? ???? ?? ??? ???? ??? ????? ?? ??? ????? ?? ???? ??? ??? ?? ????? ??? ???????
???? ??? ???? ????? ????? ???? ????? ?? ??????? ????, ???? ???? ?? ?????? ????? ?? ?? ??? ?? ?? ?? ???? ???? ???? ??? ????? ??? ???
???? ??.?? ???? ???? ??????? ???? ?? ?? ???? ??? ??? ????? ??????? ??? ??????? ????????? ????? ?? ???? ?? ???? ???? ??? ???? ???? ?? ?? ???? ??????? ?????? ?? ???? ?? ??? ??, ?? ???? ??.?? ?? ???? ???? ??? ????? ?? ???????? ?????
????????? ????? (????? ?????)
??? ?? ???? ??? ????? ?? ????? ?? ??? ???, ?? ???? ????? ?? ????????? ?? ????-?????????? ???? ???? ?????? ???? ??.?? ?? ??????? ???? ???????????? ????????? (?? ??? ???? ???? ?????, ?????? ??????) ?? ????? ?? ???? ??, ????:1 2
- ???????????? ??????? ?????? (????????? ??????? ??????, ??????) ?????????? ?? ?????? ???-?????? ????? ?? ??????? (????????? ?????? ?????? ?? ????? ?? ???)?
- ???-?????? ????????????? ?????? ????????? (?? ?? ????????? ?????? ?????? ?? ????? ?? ???)
- ????-?????? ???????
- ?? ????-?????? ?????????, ?? ???? ?????? ???-?????? ?? ?????? ?? ?????? ???
???? ??.?? ???? ???? ??? ??? ????????? ????? ??? ??? ?? ???? ???
??? ?? ????????? ???? ??? ????? ????? ???? ????, ?? ???? ??.?? ???? ??? ??? ??? ?? ????? ?? ??????? ????? ?? ????? ??? ?? ??? ?? ????????? ??????? ?? ????? ???? ?? ???? ???
??? ?? ????? (????? ?? ??????? ?????)
???? ??.?? ?? ???? ??????? ???? ???????????? ????????? ?? ????-?????????? ????, ?? ????? ??????? ?? ????? ?? ???? ???1 ???? ??? ???? ??????? ????? ??? ?? ??, ?? ?? ???? ?? ??? ?? ???? ??? ?? ???? ????
???????????? ?????????
??????????? ????? ?? ??? ?? ?????? ?? ???????????? ????????? ??? ?? ???? ??????? ??????? ??? ?? ??? ?? ?????? ??, ???? ??? ???? ????? ???? ?? ???? ???1
??? ??? ????? ???????????? ????????? ??????? ???? ?? ???? ????????? ???? ??, ?? ???? ???? ?????? ?? ??? ???? ????? ?? ?? ?? ????? ???? ?????? ?? ??? ???? ?? ???? ????
???????????? ??????? ?????? (????????? ??????? ??????, ??????)
?? ??? ?? ?? ????? ?? ????????? ??? ?? ??? ???? ?? ??, ???? ??? ?? ??? ?? ??? ??, ???? ????? ?? ???? ??????????? ??? ???? ??? ?????? ???? ??? ???? ??:
- ????? ?? ??????????? ?? ???????? ?????? ?? ????? ???? ???
- ???? ???, ????? ?? ??????? ???? ?? ??, ???? ?????? ????? ?????? ???? ????
????? ?? ???? ?? ??? ???? ????? ??????? ?????? ??? ????1 30 31
????????????? ?? ?????????? ?????? (??????)
?????????? ?????? ??????, ??????? ?? ??????? ?? ??? ???? ??????? ??? ???? ?? ?????? ?? ????? ???? ?? ???? ?????? ???? ??? ??? ?? ???? ???
?????????? ??????? (??????? ?????????)
?????????? ??????? ???? ???? ????????? ??????? ?????? ???? ?? ??? ??????????? ???? ??, ????, ?????????? ?? ????? ????? ?? ?? ???????? ?????? ???? ??????? ?? ????? ?? ???? ?? ???? ????
???? (?????) ??????
??? ?? ?? ??? ?????? ??? ??? ?? ???? ????? ?? ???????? ?? ??? ??, ?? ????? ?? ???? ?????? ?? ??? ?? ??????? ?? ????? ??? ??? ?? ??? ???? ?????? ??????? ?? ???? ??? ?? ???? ???? ???? ?? ??? ???? ????? ????? ????? ??? ?? ??? ?? ???? ???
??????? (?????????)
?????????? ??????????? ???? ??????? ?? ???????? ?? ??? ????? ??? ???? ??? ?? ???? ???, ?? ???? ?????? ?? ?????????? ?????? ?? ???? ????
????????????? ???????????
?? ????? ???? ?? ????? ??? ??? ???? ?? ?? ???? ????? ????? ???? ???? ?? ?? ?? ??? ???? ???????? ?? ??? ????
????????? ?? ????-?????????
??? ???? ????? ????? ?? ????? ?? ?? ???? ??? ?? ???? ??, ?? ???? ?????? ????-???????????? ?? ?? ????? ?? ????? ?? ???? ??, ?? ????? ?? ?? ????????? ????????? ??????? ???????? (????????) ???? ???1 32 ?? ???? ?? ???? ??? ??? ?????? ?? ??? ?? ????-?????????? ???? ??? ???? ??????? ?? ???? ?? – ?? ?? ??? ?? ?????? ????? ?? ???? ???? ???? ??? ????-?????????? ??? ???, ???? ?? ???? ????? ?? ??? ???, ?? ??? ???? ??????? ????????? ???????? ?? ???? ?? ???? ????
???? ????-?????????? ?? ?????????? ???? ????
??? ????? ?? ???, ????-?????????? ?? ?????????? ???? ???, ??????? ?? ????? ?? ??????? ????? ???? ???? ??? ?? ??? ?????? ?? ??? ????? ?? ???? ????32 33
???? ?????? (????-?????????? ??) ?????? ?? ???? ??? ???? ???? ??? ???? ??? ?? ??? ???? ??? ????? ??, ?? ?? ???? ???? ?????????? ????? ?? ??? ???, ?? ???? ???? ??? ???? ?????? ???? ???? ???????????? (???? ????????) ?? ?? ???? ?? ???? ??? ????? ??????? ???????
??? ???? ????-?????????? ?? ???? ???? ??? ??, ?? ???? ??? ??? ??? ???? ?????, ???? ?? ???? ???? ??? ??? ?? ???? ???????, ??? ???? ??? ??? ???? ??? ??, ?? ???? ?? ?? ????? ???? ????? ????? ?? ???? ?? ??? ??? ???? ???? ?????, ?? ?? ?? ????-?????????? ?? ?????? ?????? ? ?? ???? ??? ?? ??????? ???? ??? ???? ???? ???, ?? ???? ???? ???? ???? ? ???? ??, ????? ????? ?? ?? ??? ???? ?? ?????? ?????34
??? ???? ????? ?? ?????? (???? ??????? ?? ????) ?? ??????, ???? ????-?????????? ???? ?? ????? ?? ??? ???? ????, ?? ??? ????? ???? ???? ?? ???? ???? ?????? ??????? ???? ?? ??? ?? ?? ???? ???? ?? ???????? ???1
???? ????? ??? ?? ????-?????????? ???? ?? ???????? ???
?????? ??? ?? ????????? ???? ?? ??? ?? ????? ??? ?? ??? ??, ???? ?????? ?? ???? ?????? ??? ?? ????? ?? ???????? ???? (????????? 2 ?????? ?? ???, ??? ???? 3 ?????? ??? 2-4 ?????? ?? ???, ??? ???? ??)?1
??? ???? ?? ??? ????????? ?? ????? ? ??? ???, ?? ???? ??? 30 ???? ?? ?? ??, ?? ???? ?????? ???? ???? ??? ????? ?????? (????? ?? ?? ??????)? ??? ????? ?? ??????? ??? ????-?????????? ?????? ??? ???????? ??????? ?? ???? ???? ???, ?????? ??? ???? ???? ?? ???1
??? ????-?????????? ???? ?? ??? ????? ??, ?? ???? ?????? ??-??-?? 6 ????? ?? ???? ???? ?????, ??? ?? ?? ????? ????? ????? ?? ???? ????? ?????? ???? ?? ????????? ?? ?? ???? ??? ??? ?? ???? ???1
??? ???? ???? ??? ????? ?? ????? ???? ??, ?? ???? ???? ??? ?? ????-?????????? ???? ??? ???? ???? ???? ?????? ???? ???? ???? ?? ?? ?????? ?? ???? ??? ?? ???? ??? ?? ??? ???????? ????? ?? ???? ?????
??? ?? ????-?????????? ???? ????? ??? ?? ???? ???, ?? ???? ????????? ????? ?? ????????? ??????? ?? ????? ?? ???? ??? ????? ???? ? ??? ?? ??????, ??????, ????? ??? ?? ??? ??? ???? ????? ????1
??? ???? ???? ?? ?? ?? ????-?????????? ?? ??? ???, ???? ??? ???? ?? ??? ?? (???? ???? ?? ???? 3 ?? 4 ?????? ?? ???), ?? ???? ?????? ?? ??? ????, ?? ???? ????? ?? ??? ???? ?? ?? ???? ?? ??? ?????? ?? ????-?????????? ?? ???? ?? ???? ???1
???? ?????? ??????? ???? (??????? ?????)
??????????? ??????? ????? ?? ???? ??.?? ?? ?????? ?????? ????? ??? ??? ???? ??.?? ?? ????? ?? ??? ???? ????? ??? ????? ???? ???? ?? ?? ???? ???? ???????? ?????? ?? ???????? ??, ?? ???? ?? ???????? ?????? ????????? ???? ?? ??? ?? ??? ???? ?? ???? ???1
?????? ????????? ?????? ???? ????????? ?? ???? ??? ???? ??? ???? ?? ????? ?????? ?? ????????? ???????? ?? ???? ??? ??? ???? ???????
?? ??????? ?? ??? ?? ??? ???? ???? ??? ???? ?? ??? ??, ????? ???? ?????? ??? ?? ?? ???? ???? ???? ???? ?? ???? ???
?? ??? ?????? ?? ???? ???? ???-??? ??????? ?? ???? ??, ????? ???? ?????? ?? ?? ??????? ?? ?????? ?? ???? ?? ??????? ?? ??? ??? ????? ??? ??? ?????? ?? ?? ??????? ??? ?????? ?? ???? ??? ????? ?????? ???? ?? ???? ????
??? ???? ????? ????? ?? ?? ???????? ????? ?? ???????? ??, ?? ???? ???? ?? ??? ??????? ??? ??? ?? ???????? ?? ???? ??? ???? ?????? ??? ?? ????????? ????? ?? ???? ??? ????? ?? ??????? ?????? ???? ?? ???? ??? ??????? ???
?????????????????? ?????? (?????)
?????????????????? ?????? (?????) ?? ????? ????? ?? ????? ?? ????? ?? ??? ???? ???? ??:
- ??????? ????? ???, ??? ??????? ?? ???? ????? ??? ?? ?? ?????? ?????? ????? ?? ???????? ??
- ????? ?? ??????? ????? ???, ?? ???? ???? ????? ?? ?????? ???? ??? ???1
????? ??? ???????? ??? ?? ??????? ?????? ???? ???? ??, ????? ?? ????? ????? ??????? ??? ????? ????? ???? ???? ???? ?? ???? ?????????? ?? ??, ???? ???? ??? ??? ????? ?? ????? ?? ??? ???????? ?? ??????? ?????? ???? ???
???????? ?????
???? ????? ????? (St John’s Wort) ?????????-????? ??????? ?? ??????????? ??? ?????? ?? ????? ????? ?? ?? ??? ??? ????? ?? ??? ???? ????? ???? ???? ????? ?? ?????? ???? ????? ?? ???? ???? ???? ???????:
- ????? ?? ??? ???? ????? ?????? ???? ??
- (?? ???? ??) ???-??? ?????? ??? ??????? ??? ???? ?? ???? ??
- ???? ????? (????? ??? ?? ?????????? ????, ??????????????? ?? ?????????????) ?? ??? ???? ?? ???? ????? ???????? ???? ?? ???? ????1
??? ?? ???? ???? ????? ???, ?? ???? ???? ??.?? ?? ??????????? ?? ?? ???? ??? ????? ???? ??????
??? ???? ??????????? ??????? ?? ??? ???? ?? ????/???? ????
- (????) ??? ?????? ????? ???? ??, ?? ???? ???? ???? ???? ?? ???? ??? ???? ?? ?? ??? ?? ???-??? ????? ??? ???? ??? ????? ?? ???? ????? ???? ???? ???? ?????, ??? ?? ???? ???? ?? ?????? ??? ??? ??? ????? ???? ????? ?????? ?? ???? ??? ??, ?? ?? ???? ?????? ????? ??? ?? ??-??-?? ???? ?????? ?? ????? ?????? ??? ??? ?? ???? ????
- ???? ??? ??? ??????? ???? ??????????? ??????? ?? ??? ??? ?????? ?? ?????? ???? ??? ?????? ?? ????? ?? ?? ???? ??? ???, ?????? ??? ???? ?? ??? ??????????? ???? ?? ????? ????? ???? ?? ??? ?????? ???? ???? ??? ??? ?? ???? ???
- ?????? ??????? ????? ??????????? ??????? ?? ??? ?? ??????? ???? ???? ???? ?? ?? ??? ??? ?? ?? ???? ??? ?? ?????? ??????? ?? ???? ??? ?? ?? ??? ?? ??????, ????? ???? ?? ???-??? ??????? ??? ???? ???
- ???? ???-?????? ??? ?????? ????? ????????? ???? ?? ?? ???? ???? ??? ?? ?? ????????? ?? ????? ?????? ?? ???, ???????? ???? ???? ??? ??? ?? ?????? ??? ?? ?? ??? ???? ?? ?????? ???? ???? ?? ??? ??????? ?? ???? ??????? ?????????? ???? ??? ??? ?? ???? ???, ?? ???? ??????? ?? ?????? ?? ??? ???? ?? ????? ????? ?? ????? ???? ?? ????? ?????? ?? ???? ???
- ???? ????? ????? ????? ?????? ??? ???? ?????? ??????? ?? ??? ?? ?? ?? ???? ???? ?? ???? ??? ?? ?? ???? ???? ????? ??? ?? ???? ?? ?????? ???????? ?? ????? ?? ??? ???, ?? ?? ??? ?? ??????? ?? ???? ????????? ???? ?? ?? ???? ?????? ?? ?? ????? ??????
- ?????? ??? ??????? ???? ?? ??? ??????????? ????? ?????? ???? ?????? ?? ?????, ???? ????? ????, ?? ???????? ?? ??????????? ?? ??? ???? ?? ??? ??????????? ????? ??? ?? ???? ???? ?? ???? ??? ?????? ???, ?? ?????? ???? ?????? ?? ?? ???? ??? ????? ???? ?? ??? ??????????? ?????
- ???? ????? ????? ???? ??????????? ??????? ?? ?????? ???? ????????? ??? ?? ???? ??? ?? ???? ??, ????? ?? ???? ?????? ????????? ?? ????? ?? ????? ?????
??? ?? ?????? ??? ?? ???? ???? ?????? ??? ???????? ?????? ???
??????????? ????? ?? ?? ???? ?????? ????????? ?? ????? ?? ???? ?? ?? ????????? ?????? ?? ???? ???35 36
??? ???? ???? ?? ????? ??, ?? ???? ????????? ?? ??????? ?? ??????? ?? ???? ??? ??? ???? ?? ?????? ??????? ?? ???? ?????????? ???
???? ?? ?? ????? ?? ???? ?? ????????? ?? ???? ??? ??? ??? ???, ???? ?? ??? ?? ????? ???? ?????? ?? ?????? ?? ??????? ?? ??? ???? ?? ??????? ???? ????????37 38
??? ?? ??? ?? ???? ?? ???? ??? ?????? ???, ?? ???? ?????? ?? ???? ?? ??? ?????????? ?????? (?????????) ??? ?? ???? ?? ?? ?????? ?? ???? ????
????? ??????? ?????? (Zero Suicide Alliance), ????????? ???????? ?? ?????? ?? ??? ?????? ?????? ????????? ???? ??? ?? ?? ????? ?? ??? ????????? ????? ?? ?? ?? ??????? ?? ?????? ???? ????? ??? ????? ???? ??? ?? ?????? ????
????????? ?? ???????? ?? ??? ??? ??????? ????
??? ???? ??? ?????? ?????, ?? ???? ??? ?? ??? ??? ???????? ???:
???? ???????? ?????? (????) ???
- Samaritans ?? 116 123 ?? ?????? ???? (?????? ????), jo@samaritans.org ?? ???? ???? ????
- NHS 111 ?? ?????? ???? (?????? ????) ???? NHS ?????? ?? ?? ?????? ?? ????
- ????????? ?????????? ?? ??? ???? ??.?? ?? ?????? ???? (?? ???? ?? ?????? ?? ???? ?? ???? ??)
- ???? ??????? ?????? ????????? ???? ??? ?? ?????? ???? (??? ?? ???? ????? ?? ?? ??? ???, ?? NHS 111 ???? ??? ?? ???? ??)
- ?? ?????? ??? ???? ?
?????
- ?? ????, ‘颁.础.尝.尝’ (?????) ?? 0800 132 737 (??:????? ????) ?? ???? ????
?????????
- (?????????) ?? ???? ?? 0800 83 85 87 (??:????? ????) ?? ???? ????
?????? ???????
- ?? ???? ?? 0808 808 8000 (??:????? ????) ?? ???? ????
??? ???? ??? ??? ?? ?? ??? ????? ?? ???????? ???? ?? ???? ?? ???? ?????? ???? ??? ???? ?? ??? ???????? ???? ??, ?? 999 ?? ?????? ???? ???? ???? ??????? ??????? ?? ???????? ??? ????????? ????? (A&E department) ??? ???? (??? ????????? ????? ?? ???? ??)? ??, ?? ???? ?? ?? 999 ?? ?????? ???? ???? ???? A&E ??? ?? ???? ?? ??? ?? ???? ???
?? ???? ??????
: APNI ????? ?? ??? ???? ???? ????? ??? ????? ?? ?????? ???? ??? ?? ?????? ?????????? ????? ?? ????? ????? ??? ???????? ?????? ?? ???? ???? ?? ??????? ?? ???? ??? ??? ?? ?????? ???? ?? ??? ??? ????????? : 0207 386 0868 (?????? ?? ????????, ?????? 10 ?? ????? 2 ??? ??)
: ???? ?? ???? ???? ???????? ????? ????? ???????? ??????, ????????, ?????? ?????? ?? ????????? ????? ?? ???? ???????????? ?????? ?? ????? ??? ??????? ?? ??????? ???? ??? ?? ?????? ????????? ?? ???? ??? ???????, ?? ??????????? ?????? ??? ????????? ?? ???? ???? ???, ?????????, ????????? ??? ???? ?????? ?????? ???? ???? ????: connect@baatn.org.uk
: ???? ??????? ??? ????? ?? ????????? ?? ????? ?? ???????? ?? ????????? ??????? ?????? ????????? : 0800 58 58 58 (??? 5 ??? ?? ?????????? ??, ?????? ?? 7 ???)
: ????? ?? ?????? ????? ?? ??? ?? ????????? ???? ????? ????? ????: info@depressionuk.org
: ?? ?????? (???? ??????) ?? ???, ??????? ?? ????????? ??????? ?? ???? ??? ???????? ???? ?? ??, ?? ????????? ??????? ?? ???? ?????? ?? ?? ????????, ?????, ?? ????????? ??? ??????? ?? ????????? ?? ?????? ???? ??? ???? : 020 7922 7908
: ?? ?????? ?????? ???? ??? ???? ????? ???? ?????? ?? ???? ?????? ?? ???? ????
: ?????? ????????? ???????? ?? ????? ????? ?? ???? ??? ?????? ?? ??????? ???? ?????? ?????? ?? ???? ??? ??????? ???? ???? ?????? ????????? ???? ?????? ?? ??????? ????????? : 0300 123 3393 (?????? 9 ??? ?? ??? 6 ??? ??, ?????? ?? ????????) ?? ?? ?? ??????? ???? ??? ???? ???? ?????? ?????? ????????? ???? ?????? ??? ??? ?? ???? ???
: ???????? ??????, ?????, ?????????, ??????????? ??? ?????? (LGBTQ) ????? ?????? ???? ?? ??? ?? ???? ??? ?? ?????? ????????? ????? ?? ???? ?? ???????, ?????? ??????, ???????, ???? ?????? ?? ?????????? (????????) ?????? ???? ???? ???? : 01273 234 839 ????: info@mindout.org.uk
: ?????? ????????? ?????? ??????? ???? ?? ?????? ?? ???????
: ????????? ?? ???? ??? ??? ??? ?? ???? ?? ?? ???? ??? ??????, 35 ???? ?? ?? ???? ?? ????? ?? ??????, ?????????? ???? ?? ??????? ?????? ???? ???? ?????? ???????? ?? ?????????? Hopeline: 0800 068 41 41
: ?? ????? ?? ????? ?? ???-?????? ???? ??????? ?? ???????? ?? ???? ?????? ???? ??? ??? ???? ??? ???? ????? ??? ???????????????? (网曝黑料) ???? ???? ????????? ?????? ???? ?????? ???? ???, ?? ??? ????????? ??????????? ?? ????? ??????? ???
: ??????? ?? ???? ??? ?????? ???? ???? ???? ?? ???? ??? ???????? ?? ??? ?? ??????? (?????????) ?????? ???? ??? ?????? : 0300 003 0396
: ???? ?? ??????? ??????? ??? ????? ?? ????????? ???? ?????? (??????) ?? ???????? ????? ???? ???? ??? ????? ?? ??? ??? ???? ?? ??????? ?? ?????? ????????? ?????? ???? ??? ????????? : 116 123 ????: jo@samaritans.org
: ?????? ????????? ???????? ?? ???????? ????? ?? ????????? ?????? ?? ??????? ???? ???? ?? ????????? ????????? ?? ????? ?? ??? ?? ??? (??? ??? ?????) ???????? ???? ???? ??? ????????? : 0300 304 700 (??? 4:30 ??? ?? ??? 10:30 ??? ??, ????????)? ????: support@sane.org.uk
: ?? LGBTQ+ ???????? ?? ??? ??????? ?? ?????? ???? ??, ?????? ?????? ?? ??????? ?????? ?? ??????? ????? ??? ??:????? ????: 0800 050 2020 (???? 9:30 ??? ?? ??? 4:30 ??? ??, ?????? ?? ????????) ????:info@stonewall.org.uk
: ?? LGBTQ+ ????????? ?? ?? ?? ??????? ?? ???????, ?????? ?? ?????? ???? ???? ?? ?? ???? ?????? ????????? ???? ???? ???????? ??/ ?? ?????? ????? ?? ????? ??????? ?? ????? ???? ????? ??? ?? , ???????? ?????? ???? ???: 0300 330 0360 (?? ????, ???? 10 ??? ?? ??? 10 ??? ??) ????: chris@switchboard.lgbt
: ?????? ?? 25 ???? ?? ?? ???? ?? ??? ?????? ?? ?????? ????????? ??????? ?? ??????? ?? ????????? ???? ??????? ???? ???? ?? ??? ????????? : 0808 802 5544 (?????? ?? ????????, ?????? 9:30 ??? ?? ??? 4 ??? ??)
: ????????? ?? ????? ???????? ?? ???? ?????? ?? ??? ????? ?????? ????????? ???? ???, ???? ????? ?? ???? ??? ??????? ?? ?????? ???? ??? ??? ??? ??? ????? ???? ??? ?? ?????? ?? ???? ????
????
???????? ?????? ????????? ????????? ????? (RCPsych Public Engagement Editorial Board) ?? ????? ???????????? ????? ???? ????? ????? (National Collaborating Centre for Mental Health) ?????? ??????? ?
???????? ??????: ?????? ???? ?????
???????? ??????? : ???? ??????
? October 2020 网曝黑料